手首 太くする方法 130409-手首 太くする方法
手首を太く見せる方法2：筋トレで前腕を鍛える 太らずに手首を太く見せたいのであれば、 「前腕」 を鍛えるのが一番オススメ。 手首を筋トレで直接太くするのは難しいです。 くるぶしは骨が飛び出している箇所なので触れば分かると思います。 足首を太くする方法 残念ながら 足首自体を太くする方法はない です。 手首や足首などの関節部分には筋肉があまりありません。 そして筋肉は関節と関節の間で筋肥大を起こすので足首は太くなりにくいです。 実際にアスリートやボディビルダーなど筋肉を鍛え抜いた人でも手首や足首は細い 1 手首が太くなる原因 今回ご紹介するストレッチ、マッサージ方法は直接手首を細くすることには繋がりにくいかもしれませんが、日常生活で活躍する手首へのいたわりとなることもあるかもしれません。 簡単にできる 太い手首や指を細くする５つの方法 手首 太くする方法